Спортивно – масовий захід для школярів

«Cool games»

Цілі: - впровадження інноваційних підходів до проведення уроків         фізичної культури;

• Збільшення рухової активності, залучення до систематичних занять фізичною культурою та популяризації здорового способу життя серед учнів.

                                         Хід проведення

Учні розподіляються на дві команди «олімпійці» та «чемпіони». У кожної команди своя емблема.

1 етап. «Гулівер».

Інвентар: гімнастичні палиці – 2шт.

Перший учасник повинен виконати стрибок у довжину без розбігу. Зупинку відмітити гімнастичною палицею. З цього місця виконує стрибок інший учасник, потім 3 і т.д. Перемагає команда, яка подолала найбільшу відстань.

2 етап. «Дід Мазай і зайці».

Інвентар: обруч (човник) – 2шт.

Позначити лінії: старту, фінішу, руху. Один учасник «Дід Мазай» в обручі (човник) стоїть на лінії старту. Інші учасники (зайці) стоять напроти «діда» за 6-7 м. За сигналом учасник в обручі біжить до острівця, де знаходяться «зайці» і нахиляє обруч вперед, щоб забрати одного «зайця» і вони разом в обручі біжать до лінії старту. Там «Дід Мазай» вилазить з обруча, а «заєць» стає «дідом» і біжить по наступного «зайця». Естафета продовжується поки всі «зайці» не будуть перевезені на іншу сторону.

3 етап. «Дід Мазай і зайці» 2.

Інвентар: обруч (човник) -2шт. «Крижинки» (обручі різнокольорові) – 8шт.

Позначити лінії: старту, фінішу, руху.  На підлозі розташовуємо «крижинки» (обручі) таким чином , щоб вони торкалися один одного, далі стоїть маркер розвороту і це є початок острівця. Один учасник «Дід Мазай» в обручі (човник) стоїть на лінії старту. Інші учасники (зайці) стоять напроти «діда» за 6-7 м. За сигналом учасник в обручі біжить до острівця по «крижинах», де знаходяться «зайці» і нахиляє обруч вперед, щоб забрати одного «зайця» і вони разом в обручі біжать по «крижинах» на іншу сторону. Якщо хтось не наступив на «крижину» , то потрібно вернутися назад , де було порушення правил. Там «Дід Мазай» вилазить з обруча, а «заєць» стає «дідом» і біжить по наступного «зайця». Естафета продовжується поки всі «зайці» не будуть перевезені на іншу сторону.

4 етап «Класики».

Інвентар: обручі -14 шт.

Позначити лінії: старту, фінішу, руху.  У кожної команди по 7 обручів. Обручі викладаються так: один потім два, один , два , один. По сигналу перший учасник починає стрибати в класики (двома ногами в один обруч, потім в два і …). Добігає дот лінії розвороту і так само назад , передає естафету наступному.

5 етап. «Коло».

Інвентар: м’ячі малі – 6 шт. фішки для розмітки поля – 11 шт. Стіл – 1.

У естафеті приймає участь 8 гравців.

 На столі стоять розмітки 5 шт. 6 розміток стоять з м’ячами. Дві команди стоять в колі, взявшись за руки по обох сторонах стола. По сигналу учасник бере з розмітки м’яч і кладе його на пусте місце на іншій розмітці. Цю вправу дві команди виконують одночасно. Перемагає команда, яка швидше заповнить пусті розмітки.

6 етап . «Конвеєр».

Інвентар: м’ячі – 2 шт,

Команди шикуються у дві колони. Біля першого учасника на підлозі лежить м’яч . По сигналі він бере м’яч і передає його над головою в кінець колони. Останній в колоні отримує м’яч і котить його між ногами наперед до першого учасника і біжить наперед. Естафета закінчується тоді, коли перший учасник віддає пас.

7 етап. « Коти горошку».

Інвентар: Фітбол – 2 шт, маркери (точки розвороту) -2 шт.

Позначити лінії: старту, фінішу, руху. На лінії старту стоїть перший учасник з футболом. По сигналу він котить м’яч по підлозі навколо маркеру і назад, передаючи м’яч наступному учаснику. Естафета закінчується , коли дистанцію пройде останній учасник.

8 етап.  «Не спіши , щоб встигнути».

Інвентар: ракетки тенісні -2шт, повітряні кульки – 2шт, маркери розвороту.

Позначити лінії: старту, фінішу, руху. Наприкінці лінії руху встановлюються маркери розвороту. Команди шикуються на лінії старту. По сигналу гравець починає штовхати ракеткою кульку до маркера і назад передаючи естафету наступному.

9 етап.  «Коти горошку слалом».

Інвентар: футболи – 2шт, фішки -12 шт.

Напроти кожної команди встановлюються 6 фішок. По сигналу перший учасник котить фітбол навколо фішок і назад , передаючи естафету наступному гравцеві.

10 етап.  «Ткач».

Інвентар: обруч (острівець) -2 шт, м’ячі – 2 шт.

Позначити лінії: старту, фінішу, руху. Наприкінці лінії руху на підлозі лежить обруч, в якому стоїть один учасник. Інші учасники стоять напроти. У першого в руках м’яч. По сигналу він біжить до острівця віддає м’яч учаснику, асам стає в обруч на його місце. Інший з м’ячем в руках біжить до лінії старту.

11 етап.  «Флеш слалом».

Інвентар: м’ячі - 4 шт, фішки -12шт.

Напроти кожної команди по 6 фішок. У першого учасника в руках 2 м’ячі. По сигналу він оббігає фішки, розвертається і так само повертається назад, віддає м’ячі наступному учаснику.

12 етап.  «Ягоди».

Інвентар: кошик -2шт, фішки для розмітки поля – 12 шт, м’ячі – 12 шт.маркери – 2 шт.

Позначити лінії: старту, фінішу, руху. Напроти кожної команди стоять 6 розміток поля, далі маркер.

У першого учасника корзина з 6 м’ячиками (ягоди). По сигналу учасник біжить і кладе м’ячик у кожну розмітку оббігає маркер і біжить до лінії старту. Віддає корзину іншому. Наступний учасник біжить і збирає «ягоди» в корзині, оббігає маркер і назад.

13 етап. «Хватько».

Інвентар: м’яч – 2шт, ракетки -2шт, маркери -2 шт.

Кожній команді потрібно переносити м’яч на тенісній ракетці навколо маркера і назад.

14 етап.  «Змійка».

Один учасник оббігає маркер. Повертається назад до лінії старту бере за руку наступного учасника і разом оббігають маркер. У естафеті приймає участь 6 учасників.

15 етап.  «Черепаха».

Інвентар: м’яч -2шт, обруч -2шт, палиця – 2шт, маркер -2шт.

Позначити лінії: старту, фінішу, руху. Перший гравець тримає в руках обруч, а всередині м’яч. Потрібно обвести м’яч навколо маркера, так, щоб м’яч не викотився з обруча.

16 етап.  «Стрибки в мішках».

Потрібно стрибати в мішках навколо маркерів.